La Voie Sans Tabac
LA VOIE SANS TABAC - PREMIER PAS
Le
Déclic
Le Guide qui t'accompagne domaine par domaine
Tu sais pourquoi ça n'a pas marché, maintenant voici comment commencer, simplement, sans pression. Le premier pas. Concret. Accessible. Pour vérifier que cette approche est faite pour toi.
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ACCES IMMEDIAT - GUIDE PDF
Le Déclic
Le premier pas concret de la méthode.
De quoi tester l'approche, sans engagement.
7
€ - Paiement unique
Accès immédiat - téléchargement PDF
→ Le Cracker / changer de regard avant d'agir
→ La Roue de la Vie / ton diagnostic en 10 minutes
→ Les 8 domaines à travailler en profondeur
→ Script interne pour les moments difficiles
→ Suivi 7 jours pour ancrer la première victoire
CE QUI CHANGE
Pas un guide de plus.
Une vraie différence d'approche.
La plupart des ressources te disent quoi faire.
Ce guide te dit pourquoi ton cerveau résiste et comment l'avoir de ton côté.
CE QUE TU AS DÉJÀ ESSAYÉ
Arrêter avec une date, sans préparation, sans planDes outils (patches, hypnose, appli) sans comprendre le fondTout changer en même temps, et tout lâcher parce que c'est trop difficileCompter sur la volonté... qui s'épuiseTraiter la nicotine, pas ce qu'elle remplaçaitRessentir l'arrêt comme un sacrifice
CE QUE LE DECLIC FAUT AUTREMENT
Comprendre le mécanisme de chaque domaine avant d'agir
Travailler sur le besoin réel — pas sur le symptôme
Un seul domaine à la fois, jusqu'à ce qu'il tienne
Des systèmes et des rituels — pas des injonctions
Un script interne pour chaque moment difficile
Construire une vie dans laquelle la cigarette n'a plus de place
CE QUE CONTIENT LE GUIDE
Ce que tu reçois,
module par module
Le Déclic te donne le diagnostic complet et un domaine entièrement travaillé.
Chaque module suit la même structure : mécanisme → étapes → script interne → ancrage → suivi 7 jours.
Que disent les autres ?
John Passfield
@JohnPassfield
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Robert Fuller
@RobFuller
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Matt Larson
@MatLarson
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Lily Woods
@LilWoods
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Andrew Moore
@AndMoore
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John Carter
@JohnCarter
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John Passfield
@JohnPassfield
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John Passfield
@JohnPassfield
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APERCU DES DOMAINES
Ce que tu vas
vraiment travailler
Voici les contenus que tu vas travailler; mécanisme, étapes et script.
Le Cracker
Changer de regard avant de changer d'habitude
Les 5 vérités sur la volonté, l'échec et le changement. Exercice de diagnostic : identifier ton besoin réel derrière chaque cigarette.
La Roue de ta Vie
Voir l'étendue de la transformation
L'outil de diagnostic complet. Exercice de notation des 8 domaines pour identifier ton premier chantier.
🧘 Spiritualité
Reprendre le contrôle de sa tête
Mécanisme de la pause mentale et de la dépendance cognitive. Les 4 étapes pour remplacer les pauses cigarette.
🍎 Alimentation
Savourer sans compenser
Le piège sucre-dopamine expliqué. Structure et alternatives aux repas. Le rituel à adopter pour le premier café.
🏃 Sport et Santé
Utiliser ton corps comme allié
Chronologie de la régénération pulmonaire. Programme de 15 minutes à mettre en place. Arme absolue contre contre les envies.
💰 Argent
Rendre l'argent visible et désiré
Calcul du coût réel annuel. Méthode de la cagnotte nommée. Transformer la résistance en acte de construction.
👗 Style & Vêtements
Incarner la femme que tu choisis d'être
L'identité par l'apparence et par pas de la superficialité. Protocole des 3 semaines pour créer un marqueur visuel.
❤️ Couple
Réinventer les rituels à deux
Gérer ton partenaire fumeur ou pas. Créer de nouveaux rituels de connexion. Parler à son partenaire sans le transformer en surveillant.
👨👩👧 Famille
Être un modèle sans en faire un fardeau
Reformuler "j'arrête pour vous". Les moisversaires en famille. Protéger ses moments difficiles.
👥 Relations Sociales
Se reconnecter sans le prétexte de la cigarette
Gérer les situations à risque et le "allez, juste une". Script pour couper court. Trier les liens réels des liens cigarette.
Ton plan des 7 prochains jours
Suivi quotidien en 3 questions pour ancrer ta première victoire avant d'aller plus loin.
INCLUS DANS LE GUIDE
Tes 7 premiers jours
module par module
Pas de plan sur 90 jours à ce stade. Juste une semaine, un domaine, une vraie victoire. Pour savoir si cette méthode est faite pour toi.
JOUR 1
Le cracker
Identifier ton besoin réel derrière la cigarette
JOUR 2
La Roue de la Vie
Tes 8 domaines et le choix de ton premier chantier
JOURs 3 - 7
1er domaine en action
4 étapes, un script interne, un suivi quotidien
ET APRES...
L'ancrage
Pas à pas, la cigarette disparait en douceur
ELLES L'ONT VECU
Leurs mots,
pas les miens
"
"Je crois que c'est la première fois que je vis. C'est-à-dire que je suis moi. Je suis devenue ce que je voulais être."
ANNE
✓ Libérée - Présente à elle-même
"
"En quelques semaines, le teint est plus lumineux, la peau plus lisse. Ensuite on a de l'énergie à revendre. Je me vois maintenant comme une personne libre et c'est magnifique."
MARIE-LAURE
✓ Peau · Énergie · Liberté
"
"Cette étape a généré des mouvements en moi, autour de moi. Je conseille vivement de se lancer avec Olivia le plus vite possible."
SOPHIE
✓ Transformation globale
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Prête à commencer
vraiment?
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Tu investis dans la version de toi qui n'a plus besoin de fumer pour exister.
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Accès immédiat. À ton rythme.
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€ - Paiement unique
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ET APRÈS?
Le déclic est
le premier pas
Un guide ne remplace pas toujours un accompagnement.
Si tu veux aller plus loin :
PREMIER PAS
TU ES ICI
Le Déclic
7€
Le diagnostic complet + les 8 domaines en profondeur.
FORMATION COMPLÈTE
Le Pas à Pas
149 €
puis 19€/mois
La boîte à outils pour traverser l’arrêt, avec le soutien d'Olivia.
COACHING INDIVIDUEL
La Voie
3000€
sur 6 mois - voir conditions
Accompagnement du premier jour au dernier. 100% personnalisé.